Crèmes solaires

Die Sonnenstrahlen sind nicht immer gut für unsere Gesundheit. Ultraviolettes Licht trägt zum Alterungsprozess der Haut bei und erhöht das Risiko von Krebs. Deshalb müssen Sie im Sommer Sonnenschutzcremes verwenden. Welches Mittel muss man wählen, um die Haut zu schützen? Was muss man über diese Produkte wissen? Lesen Sie im Artikel.

Warum sind Sonnenschutzcremes so wichtig?

Ultraviolette Strahlung schädigt die DNA der Hautzellen. Diese Zellen produzieren Melanin, um die Haut zu schützen. Es ist das Pigment, das der Haut ihre dunklere Farbe verleiht. Die Sonnenbräune ist also einer der Schutzfunktionen des Körpers.

Manchmal kann dieser Stoff nicht produziert werden, und die Zellen werden anfälliger. Die geschädigte Zelle stirbt oder regeneriert sich. In einigen Fällen kann sie jedoch krebsartig werden und zu einem Melanom führen.

Wenn wir älter werden, entwickelt unsere Haut Schutzmechanismen gegen Sonnenbrände. Aber Sie müssen Ihre Haut in jedem Alter vor der Sonne schützen. Es gibt kein besseres Mittel als Sonnenschutzcremes.

SPF und PPD: was ist das?

Auf den Produktverpackungen finden Sie verschiedene Abkürzungen. Was bedeuten sie? Hier sind die wichtigsten davon:

• SPF (Sun Protection Factor) blockiert die UVB-Strahlen, die teilweise durch die Wolken dringen und Rötungen oder Sonnenbrand verursachen können. Die Zahlen 15, 20, 30, 50 bedeuten den Schutzgrad.
• PPD (Persistent Pigment Darkening) ist ein Schutzfaktor gegen UVA-Strahlen, die tief in die Haut eindringen. Sie schädigen der Haut und können Sonnenallergie verursachen. Wolken und Glas stellen keine Barriere für Strahlen dieser Art dar. Deshalb ist es so wichtig, das ganze Jahr die Sonnenschutzcremes zu verwenden. Sogar im Winter und bei bewölktem Wetter.

Für den täglichen Gebrauch während des ganzen Jahres ist die Schutzstufe SPF 15 oder SPF 20 geeignet. Im Sommer verraten wir die Produkte mit einem Schutzgrad SPF 30 oder SPF 50 zu verwenden.

Hinweise zur Anwendung der Sonnenschutzcremes

Selbst die besten Produkte helfen nicht, wenn man sie falsch verwendet. Beachten Sie folgende nützliche Tipps:

• Tragen Sie das Mittel vor dem Sonnenbaden auf.
• Wenn Sie die Creme am Strand verwenden, erneuern Sie sie alle zwei Stunden.
• Cremen Sie das Produkt nicht auf die nasse Haut ein. Wasser auf der Haut kann die Bildung einer gleichmässigen Schicht verhindern und den Schutz schwächen.
• Am besten entfernen Sie alle Reste des Mittels von Ihrer Haut, wenn Sie nach Hause kommen.
• Kein Sparen. Um das ganze Gesicht einzucremen, brauchen Sie einen Teelöffel des Produkts. Vor dem Sonnenbaden schmieren Sie die Haut mit mindestens 30 ml des Mittels. Eine Studie der American Academy of Dermatology hat festgestellt, dass die Menschen im Durchschnitt nur 25-50 % der erforderlichen Menge an Sonnenschutzcremes auftragen.

Diese Tipps sind universell und gelten für jedes schützende Produkt. Wenn Sie noch kein Sonnenschutzmittel haben, können Sie es online auf der Website makeup.ch kaufen.